Der Alltag fordert viel. Tempo, Anforderungen, ständige Erreichbarkeit. Wer nicht bewusst gegensteuert, verliert leicht den Kontakt zu sich selbst. Selbstfürsorge klingt in diesem Kontext oft nach einem Modewort, dabei ist sie in Wahrheit etwas viel Tieferes: eine Haltung. Sie beginnt nicht bei der Wellness-Auszeit oder dem Smoothie am Morgen. Sie beginnt in dem Moment, in […]
Selbstfürsorge ist kein Trend, sondern eine Haltung Weiterlesen »
Wer über volle Schreibtische und eng gesteckte Deadlines nachdenkt, erkennt schnell, wie wichtig bewusste Auszeiten werden. Hoch motivierte Menschen spüren oft kaum, wann der Punkt erreicht ist, an dem die Energie zu schwinden beginnt. Einige greifen dann zu schnellen Ablenkungen, obwohl echte Erholung wertvoller sein kann. Der moderne Arbeitsalltag drängt zu Multitasking, was mentalen Ballast
Sich selbst im Business Zeit gönnen – warum Selbstführung Pausen braucht Weiterlesen »
Der Sommer ist da, das Thermometer klettert über 30 Grad und was gibt es da Besseres als eine eigene Abkühlung im Garten? Wer keinen fest verbauten Swimmingpool hat oder einfach kreativ werden möchte, findet mit DIY-Pool-Ideen clevere Alternativen. Vom einfachen Palettenbecken bis hin zum stylischen Mini-Tauchbad: Die Möglichkeiten sind vielfältig und lassen sich auch mit
Geniale DIY-Pool-Ideen für heiße Sommertage Weiterlesen »